Kako znižati holesterol na naraven način - kako živeti, katero hrano izbrati, čemu se izogibati, razkrivamo v nadaljevanju. Kaj je holesterol? Holesterol je nujno potrebna snov, ki je prisotna v vseh celicah našega organizma, saj je del membran in omogoča celicam večjo prožnost. Torej je...
Blog
Kako motivirati zaposlene
Kako motivirati zaposlene, da bojo le-ti kar najbolj učinkoviti pri svojem delu? Raziskave kažejo, da več kot 30% ljudi meni, da pri svojem delu "ne dajo vse od sebe". Podjetja so za svoj obstanek na trgu prisiljena svoje zaposlene pripraviti in naučiti delati na več področjih, saj morajo z...
Kako premagati stres [napotki]
V družbi, kjer smo zelo osredotočeni na uspeh ne glede na posledice, ki jih ima na telo in na našo dušo, smo lahko prav vsak dan v stresu. Ko smo pod stresom, v telesu hipotalamus prične pošiljati signale hipofizi, ki spodbuja delovanje nadledvične žleze. Ta prične sproščati hormone stresa, kot so...
Kako do lepe kože
Koža, predvsem na obrazu, je nekaj kar prvo opazimo pri človeku. Kako do lepe kože, sijoče in negovane, se sprašuje pravzaprav vsaka ženska, pa tudi moški. Želja po lepi koži nas spremlja že od mladosti, v zrelejših letih pa si vedno bolj želimo ohraniti mladosten videz z lepo kožo. Hormonske...
Najboljše team building ideje [za skupine do 40 ljudi]
Iščete team building ideje za vaše zaposlene? Veste, kako pozitivno vpliva druženje vaših zaposlenih na delovanje vašega podjetja? Team building za podjetja okrepi vezi in odnose med zaposlenimi, kar se odraža na celotnem delovanju in rezultatih podjetja. Vse več podjetij se zaveda...
Koruzna moka
Koruza je izjemno bogata s hranili in ima nizek glikemični indeks. Zmleta v koruzni zdrob ali koruzno moko je priljubljena sestavina raznovrstnih jedi. Kako uporabna je koruzna moka v kulinariki, njene koristi za zdravje in priljubljeni recepti s koruzno moko, v nadaljevanju. Koruza in koristi za...
Odlična ideja za nedeljsko kosilo v okolici Ljubljane
Kam na nedeljsko kosilo? Si tudi vi želite nedeljo preživeti v umirjenem tempu ter se z družino odpraviti na okusno kosilo, ki bo hkrati tudi nedeljski izlet? V okolici Ljubljane, v umirjenem in poživljajočem okolju Ljubljanskega barja, se znajde posestvo Trnulja, ki je odlična ideja za nedeljsko...
Team building za podjetja – koristi in načini izvedbe
Team building za podjetja okrepi vezi in odnose med zaposlenimi, kar se odraža na celotnem delovanju in rezultatih podjetja. O pomembnosti te oblike druženja ter načinih, kako lahko izvajamo team building za podjetja, v nadaljevanju. . Za aktualno ponudbo team building programov, ki jih izvajamo...
Koruzni kruh [vse o njem & najboljši recepti]
Omamno dišeč svež koruzni kruh s hrustljavo skorjo in edinstvenim rahlo sladkastim okusom je nadvse priljubljen in zdrav. Predstavljamo njegove lastnosti ter priljubljene recepte priprave tega okusnega in s hranili bogatega kruha. Koruzna moka Koruza izvira iz Mehike, kjer so že pred več kot 7.000...
Izleti v okolici Ljubljane
Ljubljana ponuja različne možnosti za odličen izlet, kjer boste združili prijetno s koristnim. Predstavljamo nekaj idej, kamor se lahko odpravite na izlet v okolici Ljubljane. Izleti v okolici Ljubljane - kam se odpraviti? Za pohodnike in kolesarje: Krim Ta dobrih 1.100 metrov visok hrib je iz...
Kako odpraviti stres na delovnem mestu
Uspešni so tisti, ki se naučijo obvladovati življenje s čim manj stresa ter čim več optimizma in ustvarjalnosti. Ljudje, ki obvladujejo stres, so srečnejši in zaslužijo več. Živimo v dobi preobilja in skokovitega tehnološkega razvoja, ki naj bi nam prinesel več blaginje, prostega časa in omogočal...
![Trnuljin BON-BONČEK [Izkoristite turistične bone]](https://trnulja.com/wp-content/uploads/2023/04/Trnulja_Panorama4_jpeg-1.jpg)
Trnuljin BON-BONČEK [Izkoristite turistične bone]
Na pragu Ljubljane, v barvitem in poživljajočem narvanem okolju Ljubljanskega barja, vas z najnovejšo ponudbo pričakujemo na našem ekološkem posestvu. >> Smo prva ekološko certificirana restavracija v Sloveniji in med top 10 na Guardianovi lestvici turističnih kmetij s ponudbo...
Izgorelost na delovnem mestu – progam za premagovanje stresa [team building]
Namen delavnice je: predstavitev vpliva današnjega načina življenja na telo učenje uporabnih vaj, namenjene izboljšanju telesnega občutka in sproščanju mišic (v sedečem položaju) Skozi teoretično predstavitev in praktično učenje bomo namenili pozornost nevarnostim in težavam, ki jih prinaša...
Enodnevni izleti za zaključene skupine
Enodnevni izleti za zaključene skupine po Sloveniji so lahko nadvse čudoviti in nepozabni, saj Slovenija ponuja edinstvene možnosti za nepozabna doživetja. Predstavljamo pribljubljene destinacije v Sloveniji, kjer boste svoj dan preživeli z navdušenjem, dobro voljo, osupljivimi naravnimi lepotami...
Polenta – uporaba in priprava jedi iz polente
Polenta ali koruzni zdrob je tradicionalna slovenska jed, ki je nekoč predstavljala glavni obrok večine kmečkih gospodinjstev. Tudi danes jo v slovenski kuhinji pogosto pripravljamo na različne načine. Vedno bolj pa jo uporabljajo tudi v vrhunskih restavracijah kot sestavino, katere okus se nadvse...
![Mandljevo olje [Uporaba in koristi + MOŽNOST NAKUPA]](https://trnulja.com/wp-content/uploads/2020/05/mandljevo-olje-trnulja.png)
Mandljevo olje [Uporaba in koristi + MOŽNOST NAKUPA]
Mandljevo olje so cenili že v daljni preteklosti, saj je izjemno vsestransko in bogato s hranili in vitamini. V čem je tako posebno, za kaj ga uporabljamo in kakšne koristi prinaša njegova uporaba, razkrivamo v objavi. Kako se pridobiva mandljevo olje Mandljevo olje se pridobiva iz semen drevesa...
Oljna ogrščica [Uporaba, pridelava in koristi]
Oljna ogrščica se uporablja za različne namene. O njeni uporabi, pridelavi in koristih, pojasnjujemo v objavi. Oljna ogrščica - opis in uporaba Oljna ogrščica je tretja najpomembnejša oljnica na svetu in drugi najpomembnejši vir rastlinskih beljakovin. Seme vsebuje 40-50 % olja, 15-20 % beljakovin...
![Konopljino olje za hujšanje [Učinki in uporaba]](https://trnulja.com/wp-content/uploads/2023/06/konopljino-olje-trnulja-1080x675.jpeg)
Konopljino olje za hujšanje [Učinki in uporaba]
Konopljino olje za hujšanje je bogat vir esencialnih maščobnih kislin (EFA): Omega 6 (Linolna maščobna kislina), Omega 3 (alfaLinolenska) in GLA (gamaLinolenska), ki so pomembne za optimalno delovanje našega telesa. Esecialno pomeni, da jih telo samo ne more...
![Ekološko pridelana hrana [Kaj je & kako se razlikuje od konvencionalne prehrane]](https://trnulja.com/wp-content/uploads/2022/03/JM42292-1080x675.jpg)
Ekološko pridelana hrana [Kaj je & kako se razlikuje od konvencionalne prehrane]
Za vse, ki vas zanima ekološko pridelana hrana, smo spodaj, v našem novem blog zapisu, pripravili kratka pojasnila o tem kaj je ekološko pridelana hrana, kakšna je razlika med konvencionalno in ekološko hrano, zakaj je ekološko pridelana hrana kakovostnejša od konvencionalne in kakšni so aktualni...
Kam na izlet s skupino v okolici Ljubljane?
Iskanje lokacije kamor lahko pripeljemo tudi večje skupine od 20 do 60 oseb, je pogosto velika težava. Vse več ljudi, ki se udeležuje izletov z raznimi agencijami, si želi dan preživeti v neokrnjeni naravi. Ker se po lepo preživetem dnevu prileže tudi okrepčilo, je prav, da udeležencem izleta...
